جیمز کلیر، یکی از پیشروترین متخصصان جهان در زمینه شکل گیری عادتها، مسائل پیچیده را به رفتاری ساده تعبیر میکند. که به سادگی قابلیت اعمال شدن بر روی رفتارهای روزانه کار و زندگی را دارند. در کتاب عادت های اتمی، او ایدههای اثبات شده و کاربردی را از بیولوژی، روانشناسی و علوم عصب شناسی گرفته تا یک راهنمای گام به گام و ساده برای ایجاد عادتهای خوب و شکستن عادتهای بد را توسعه دهد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.